Dysfunktionel barndom til harmonisk voksenliv

En opvækst præget af uforudsigelighed, svigt eller følelsesmæssig uro kan sætte dybe spor.

Måske føler du, at du altid skal have kontrol, eller at du har svært ved at stole på andre – selv når du ønsker det.

Men din fortid behøver ikke definere din fremtid.

Dette kursus er skabt til dig, der ønsker at forstå og forløse gamle mønstre, så du kan skabe et liv præget af ro, sunde relationer og indre styrke.

Gennem praktiske øvelser, visualiseringer og kropsarbejde lærer du at opbygge den tillid og stabilitet, du måske aldrig har oplevet før.
Opbyg indre styrke i dit eget tempo her
50+ er fri fra barndommens mønstre.

Hvad du lærer i kurset:

Modul 1 – Forstå dit fundament
• Hvordan din opvækst har formet din selvforståelse og reaktionsmønstre
• Hvilke forsvarsmekanismer du (ubevidst) bruger – og hvordan du kan løsne dem

Modul 2 & 3 – At bryde fri fra gamle mønstre
• Lær at genkende destruktive adfærdsmønstre og erstatte dem med nye, sunde vaner
• Øvelser til at omprogrammere din underbevidsthed og styrke din selvfølelse

Modul 4 & 5 – Tillid og følelsesmæssig stabilitet
• Hvordan du opbygger tillid til både dig selv og dine relationer
• Kropsøvelser til at skabe følelsesmæssig regulering og indre sikkerhed

Modul 6 – Fra erkendelse til handling
• Integrationsøvelser, så du kan fastholde din udvikling i hverdagen
• Hvordan du sætter grænser og skaber relationer, der nærer dig
Gør dig fri af gamle mønstre – start din rejse i dag!
50+ er fri fra barndommens mønstre.

Fra dårlig barndom til
et godt voksenliv

Du er en beslutning fra et bedre liv.
Giv slip på fortidens mønstre og skab et trygt, balanceret liv

En opvækst præget af uforudsigelighed, svigt eller følelsesmæssig uro kan sætte dybe spor. Måske føler du, at du altid skal have kontrol, eller at du har svært ved at stole på andre – selv når du ønsker det.

Men din fortid behøver ikke definere din fremtid.

Dette kursus er skabt til dig, der ønsker at forstå og forløse gamle mønstre, så du kan skabe et liv præget af ro, sunde relationer og indre styrke.

Gennem praktiske øvelser, visualiseringer og kropsarbejde lærer du at opbygge den tillid og stabilitet, du måske aldrig har oplevet før.

Inkluderet i Kurset:

  • Guidet visualisering: “Tillid i transformationen”
    En øvelse til at slippe frygt og træde ind i en følelse af tryghed.
  • Kropsarbejde: Styrk din indre tillid
    Lær at bruge kroppen som din medspiller i helingsprocessen.
  • Praktisk øvelse: Skab nye handlemønstre
    Træning i at omsætte indsigt til konkrete handlinger.
  • Visualisering: “Skræl lagene af”
    Giv slip på gamle begrænsninger og find hjem til din autentiske kerne.
  • 24/7 adgang online
Lad ikke din fortid styre din fremtid
50+ er fri fra barndommens mønstre.